Protection Haute : Crèmes solaires SPF 50 et 30, Sprays et Baumes à Lèvres Anti-UV
Commençons par les bases : qu'entend-on par protection haute ? Et quels sont les cosmétiques solaires à haute protection ?
Ces questions peuvent sembler basiques, mais il est essentiel de garder à l'esprit ces concepts fondamentaux pour se protéger du soleil de manière appropriée, et ainsi prévenir les signes du vieillissement, les érythèmes et le risque de développer des mélanomes.
Une protection élevée fait référence à une protection efficace, puissante et durable contre le soleil, qui repousse un large spectre de rayons UV-A et UV-B, extrêmement dommageables pour notre peau. Il existe différents types de produits disponibles sur le marché qui peuvent garantir une protection élevée : des vêtements qui filtrent les rayonnements solaires, des lunettes de soleil protectrices et des cosmétiques spécifiques, tels que des baumes à lèvres, des lotions corporelles, des sprays et des crèmes solaires conçus spécialement pour répondre à ce besoin, avec un indice de protection solaire (SPF) 30 ou 50, offrant une protection très élevée contre les rayonnements solaires. En ce qui concerne les autres produits avec SPF, ceux avec une protection 20 ou 15 sont considérés comme offrant une Protection Moyenne, tandis que ceux avec un SPF inférieur à 15 sont définis comme offrant une Protection Basse ; en revanche, si le SPF atteint 50+, nous avons affaire à une Protection Très Haute, recommandée pour les peaux particulièrement délicates et sensibles, comme celle des enfants.
Quand Utiliser la Crème Solaire 50?
Combien de fois avons-nous choisi une crème solaire SPF 15, pensant que c'était le bon choix, pour ensuite nous retrouver avec des coups de soleil et des érythèmes ? Eh bien, dans tous ces cas, nous aurions dû opter pour une protection élevée, mais nous ne nous en sommes pas rendu compte à temps ! Cela arrive souvent parce que nous ne sommes pas bien conscients des endroits et des situations où une protection élevée est nécessaire, donc l'utilisation d'une crème solaire SPF 30 ou, mieux encore, SPF 50 est recommandée. Voici donc pour vous une petite liste récapitulative des endroits et des situations où il convient de porter une attention particulière à l'exposition au soleil, très utile pour éviter les erreurs les plus courantes !
- À la Plage : sur la plage, surtout en été, la brise marine nous trompe : elle ne nous fait pas ressentir la chaleur du soleil et c'est ainsi que nous oublions de nous protéger comme il se doit !
- En Montagne : saviez-vous que les rayons UV augmentent avec l'altitude ? Même si les températures dans ces zones ne vous semblent pas élevées, optez toujours pour un SPF 50 !
- Travaux et Sports en Plein Air : jardiniers, guides touristiques mais aussi coureurs, cyclistes et bien d'autres... il s'agit de personnes qui - souvent sans s'en rendre compte - passent beaucoup de temps sous le soleil et qui doivent donc suivre le mantra : "SPF 50 toujours et partout !" !
Comment Choisir la Crème Solaire à Haute Protection?
Un autre aspect fondamental à ne pas négliger lorsqu'il s'agit de protection élevée est le choix correct de la crème solaire 50 ou 30. En effet, il est important de sélectionner la crème qui vous convient en fonction de votre type de peau. Voici ci-dessous un bref schéma qui vous guidera dans votre choix !
- Peau Grasse : optez pour des mousses et des sprays solaires légers, à la texture très confortable !
- Peau Sèche : utilisez des crèmes et des lotions solaires hydratantes et nourrissantes !
- Peau Sensible : privilégiez les crèmes solaires sans parfum, pour éviter les irritations de tout type !
- Sportifs : en cas d'activités physiques en plein air, emportez avec vous un écran solaire à haute protection au format stick et réappliquez la protection plusieurs fois !
- Amateurs d'Eau : le mot d'ordre est "résistant à l'eau" ! Les crèmes solaires résistantes à l'eau vous éviteront les coups de soleil, même si vous entrez et sortez de la mer en continu.
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